Kolacja na diecie
5 diet przyjaznych przepisów na kolację dietetyczną
Kolacja na diecie, to ważny posiłek który zjesz podczas diety. Ideą dietetycznego obiadu jest posiadanie zdrowego posiłku, który nie złamie Twojej diety. Oto rzeczy, o których należy pamiętać, jedząc na dietetyczną kolację
- Kolacja dietetyczna powinna być bogata w białko i uboga w węglowodany.
-Chcesz unikać produktów takich jak pieczywo, makarony i ryż, ponieważ są one bogate w węglowodany.
-Zamiast tego wybieraj potrawy takie jak grillowana pierś z kurczaka z warzywami lub łosoś ze szparagami.
-Pamiętaj również, że będziesz chcieć trzymać się z dala od wszelkich napojów zawierających kalorie, takich jak mleko, napoje gazowane lub alkohol.
Oto lista pięciu przepisów na kolację , które są łatwe do przygotowania i zdrowe.
1) Crockpot Pumpkin Chili: Ten przepis jest obfity, zdrowy i sycący. To idealny obiad na chłodniejsze miesiące.
2) Fajitas z kurczaka: są łatwe do zrobienia i świetnie smakują z tortillami, guacamole, kwaśną śmietaną, salsą, sałatą i serem.
3) Zapiekanka ze słodkich ziemniaków: Ta zapiekanka ma skórkę ze słodkich ziemniaków, która dodaje trochę słodyczy do dania. Całość posypuje się mieszanką brązowego cukru, masła, cynamonu i orzechów pekan.
4) Kurczak w cieście: Ten przepis ma całkowicie maślaną skórkę, która sprawia, że jest pyszny, a jednocześnie jest dobry dla Ciebie. Nadzienie składa się z kurczaka zmieszanego z marchewką i selerem w kremowym sosie.
5) Pikantna Zupa Warzywna: Ta zupa zawiera asortyment warzyw, takich jak cebula, papryka, grzy
Komentarze
Prześlij komentarz